AUTOCUIDADO Reencantándonos y Gestion...

Antecedentes generales:

Este proceso de capacitación, está estructurado en 3 módulos de 4 horas de duración cada uno, con el desarrollo de una temática específica por cada jornada y la aplicación práctica de diferentes técnicas que abordan los diversos elementos, considerados necesarios para lograr el objetivo de una buena salud laboral, el autocuidado y la mejora de las relaciones interpersonales en el área de trabajo.

 

Objetivo General:

  • Desarrollar Motivación y autoestima, utilizando herramientas de autoconocimiento, para el análisis de las relaciones interpersonales, a través de la asertividad.

 

Objetivos específicos:

  • Desarrollar Motivación y autoestima, utilizando herramientas de autoconocimiento, para el análisis de las relaciones interpersonales, a través de la asertividad.
  • Orientar hacia la Autoconfianza, mediante la aplicación de la pro actividad en el desarrollo personal.
  • Enseñar a aplicar Técnicas que ayuden a mejorar los recursos de protección o resistencia, a nivel individual, para eliminar o neutralizar las consecuencias de los elementos estresores típicos de su desenvolvimiento profesional
  • Ayudar a disminuir la tensión y a mejorar las interrelaciones y comunicación con los demás, por medio de la aplicación de Técnicas a utilizar, unos minutos antes de empezar la jornada laboral.
  • Potenciar el alcance de un estilo de vida saludable, en armonía con la naturaleza y los demás.
  • Lograr armonía consigo mismo, con los demás y con la naturaleza, mediante una mayor comprensión de la unidad mente cuerpo y espíritu.